أهم أسباب آلام العظام ، ذلك السؤال الذي يطرحه الكثيرون؛ إذ لا يشعر المرء غالبًا بقيمة الشيء إلا بعد تعرضه للمواجهة معه، وهكذا الحال مع العظام، لا يشعر الشخص بوجود آلام العظام إلا بعد ممارسة نشاط بدني أو حتى مع المشي اليومي، وللتعرف على أهم أسباب آلام العظام تابع المقال.
أسباب آلام العظام تختلف من شخص لآخر، وكلها تتفق في كونها مؤلمة، فالمُصلي يشعر بألم في عظام ركبته عند الصلاة، ولاعب كرة القدم يشعر بألم في الساق عند تسديد كرة القدم.
وكل هذا بالطبع يختلف تمامًا عن هؤلاء الذين يُعانون من مشاكل وراثية في العظام، أو حتى بعد التعرض لحادث وغيرها من الأسباب.
لكن ما هي أهم أسباب آلام العظام؟، وكيف يمكنك معالجتها وما هي الوسائل التي يعتمد عليها الطبيب في التشخيص؟
هذا ما سنُجيب عليه في السطور القادمة، تابع معنا.
ما يمكنك معرفته عن آلام العظام
آلام العظام أو فيما يُعرف Bone Pain هو عبارة عن ألم أو عدم ارتياح بسبب حالة مرضية في العظام أو التعرض لحادث
وقد يحدث هذا في عظمة واحدة أو أكثر في الجسم، كما أنه يختلف عن آلام المفاصل والعضلات، حيث أنها قد تستمر
مع الشخص حتى مع الراحة.
أنواع آلام العظام
-
الآلام العصبية المصدر
وهي التي تشمل الألم في الرأس والشقيقة بسبب وجود اضطرابات عصبية وتمتد على طول الأعصاب.
وهذا مثل ألم العصب الثلاثي التوأم أو ألم الأعصاب الطرفية بسبب مس الميالين وهو غلاف الأعصاب.
أما بالنسبة لأكثر مشاكل الأعصاب انتشارًا هو الناتج عن مرض السكري، فيما يُعرف بإسم اعتلال الكلى السكري.
الذي ينتج كأحد أكبر مشاكل ومضاعفات مرض السكري.
-
آلام المفاصل
وهي الأكثر انتشارًا كنوع من أنواع آلام العظام، وتختلف أسبابها بين الوسائل الحياتية الغير صحيحة وبين قلة النشاط البدني وعدم وجود نظام غذائي يدعم تكوين العظام.
وهي تشمل آلام الظهر، وآلام الركبتين والعنق.
- كما أن هناك آلام العظام التي تكون عضلية المصدر، بسبب تلك التي تحدث عند انقباض العضلات.
- الآلام الناتجة من اضطرابات والتهابات الأربطة مثل التهابات الكتف والركبة والمعصم، حيث تحدث الالتهابات في
الأربطة الموجودة حول عظام هذه المناطق متسببة في عدم القدرة على تحريكها.
- وهناك أيضًا الآلام الناتجة عن مشاكل في المفاصل مثل انزلاق الغضروف أو تلاشي غضروف الركبة وحدوث تكلس
أو تضيق في مفاصل الجسم الكبيرة مثل مفصل الكتف.
أهم أسباب آلام العظام
تختلف أسباب آلام العظام من شخص لآخر تبعًا لعوامل كثيرة منها الصحة العامة وهل الشخص لديه أمراض مزمنة أم لا،
وفيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعاً في حدوث آلام العظام:
- الإصابات المباشرة في العظام نفسها بسبب تعرض الشخص إلى ارتطام عظامه بجسم ثقيل أو تعرضه لإصابة شديدة
- مثل التعرض لحادث أو في حالة سقوط الشخص من أماكن مرتفعة.
- وكل هذا يتسبب في حدوث أضرار في أنسجة العظم وقد يترتب عليه أيضًا الإصابة بكسر في العظام.
- عند عدم وجود نظام غذائي سليم يحتوى على المعادن والفيتامينات التي تحتاجها العظام في البناء مثل فيتامين د.
- يساعد عنصر الكالسيوم على الإمتصاص من الجسم، بالإضافة إلى عناصر أخرى مثل الكالسيوم الذي يدخل في تركيب العظام نفسها.
- وبسبب وجود نقص في هذه العناصر فإن احتمالية الإصابة بهشاشة في العظام أو نخر وتآكل العظام كبيرة، والتي يصاحبها آلام العظام.
- لا يجب أن تغفل عن عامل السن حيث أن كبار السن مع تقدمهم في العمر تضعف عظامهم بسبب سوء التغذية.
- بالإضافة إلى تناول أدوية قد تكن تؤثر بالسلب على العظام.
- الإصابة بسرطان العظام ويوجد منه نوعان هما:
الإبتدائي:
ينشأ في خلايا أنسجة العظام وهو لا ينتشر من العظم إلى جميع أنحاء الجسم.
إلا أنه يزداد خطورة مع التقدم في الإصابة دون علاج، متسببًا في آلام العظام وزيادة نخر العظام السليمة بواسطة الخلايا السرطانية.
أما بالنسبة للنوع الثانوي:
وهو الذي ينتشر فيه السرطان من العظم إلى جميع أنحاء الجسم مثل إصابته للأعضاء المحيطة بالعظام متسببًا في سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان الرئة وسرطان الغدة الدرقية وأيضًا سرطان الكلية.
وكل هذا بدوره يتسبب في حدوث آلام العظام بشدة.
- أمراض الأوعية الدموية المغذية للعظام مثل الإصابة بالأنيميا أو فيما يُعرف بإسم فقر الدم أو الإصابة بنوع آخر من فقر الدم.
- فقر الدم المنجلي والذي يسبب في حسر خلايا الدم الحمراء عن العظام بسبب كونها غير طبيعية في الشكل، حيث تتخذ شكل المنجل وهو ٱداة تشبه القوس.
- الإصابة بالتهابات أنسجة العظام مثل الإصابة بعدوى بكتيرية التي تُصيب العظم مبدئيًا ومنه تنتشر إلى الجسم أو العكس.
- مثل الإصابة بعدوى ذات الرئة وهو حالة التهاب مزمنة تُعرف بإسم العظم والنقي، حيث يتسبب في نخر العظام متسببًا في ألم شديد بها.
- سرطان الدم الذي يصيب نخاع العظام، وهو متواجد في التجويف الداخلي للعظم الطويل وهو مسئول عن إنتاج خلايا الدم المختلفة، وفي حالة الإصابة بسرطان الدم فإن آلام العظام أمرًا محتملًا وبشدة.
الأعراض التي تظهر على الشخص في حالة آلام العظام
من المعروف عن آلام العظام أنها لا تهدأ في حالة الراحة، وهذه بعض الأعراض المصاحبة للألم:
- وجود تورم أو تشوه في أطراف الجسم.
- عند التعرض لضغط خارجي قد تنكسر العظام.
- الشعور بألم شديد في المفاصل والعضلات.
- الإرهاق والتعب العام.
- قد يصاحبه بعض أعراض التشنجات.
- بسبب نقص المعادن التي تحتاجها العظام فإن الشخص مُعرض للإصابة بتقوس العمود الفقري مع نخر في العظام في حالة وجود هشاشة في العظام.
المضاعفات التي تحدث مع آلام العظام
قد تحدث بعض المضاعفات التالية:
- الإصابة بنخر في العظام في حالة عدم علاجها.
- قد يحدث أيضًا هشاشة في العظام.
- عدم القدرة على تحريك العظام مرة أخرى.
- انتشار العدوى البكتيرية في الجسم.
الوسائل التي يُعتمد عليها في التشخيص
يعتمد الطبيب على معرفة التاريخ المرضي للشخص، وربط هذا بأسباب آلام العظام مع الأعراض المصاحبة له، وقد يحتاج منك الطبيب القيام بهذه الفحوصات الطبية:
- تحليل صورة الدم الكاملة أو CBC
- إجراء تحليل البول لمعرفة هل يوجد بالبول جلوكوز أو بروتين كدلالة على الإصابة بأمراض الكلى أو مرض السكري.
- تحاليل وظائف الكبد والكلى.
- فحوصات خاصة بالمناعة.
- قد يحتاج منك أيضًا أخذ عينة من نخاع العظام.
- وهناك بعض الأشعة التي قد يطلبها منك الطبيب وهي: الأشعة السينية والأشعة المقطعية والتصوير بالرنين المغناطيسي.
الطرق العلاجية في حالة آلام العظام
يعتمد العلاج على معرفة ما هي أسباب آلام العظام بشكل واضح حتى يتم العلاج وفقًا لهذه الأسباب على نحو صحيح، وهذه بعض الطرق العلاجية المُتبعة:
- ينصح بعض الأطباء المرضى بضرورة الراحة مع تناول بعض المسكنات التي سيكتبها لك الطبيب من أجل تخفيف آلام العظام.
- في حالة أن كانت أسباب آلام العظام بسبب عدوى بكتيرية أو التهابات فسيصف لك الطبيب بعض أدوية المضاد الحيوي ومضادات الالتهابات تبعًا لنوع هذا الالتهاب.
- قد يصف أيضًا لك الطبيب أدوية الكورتيزون لتخفيف شدة الالتهابات مثل التورم والاحمرار الناتج عنه.
- ويوصي بضرورة تناول فيتامين د مع عنصر الكالسيوم لتعويض النقص المتواجد في الجسم من هذه العناصر.
- في حالة كون أسباب آلام العظام ناتجة عن الإصابة بالسرطان فإن هناك أدوية خاصة سيتم معرفتها تبعًا لبروتوكول الصحة المناسب لحالة الشخص.
- وهناك بعض الطرق العلاجية الأخرى مثل استبدال أو تقويم المفاصل في حالة الألم الشديد وعدم القدرة على تحمله أو عدم نجاح الطرق العلاجية الأخرى.
- في حالة إذا كانت أسباب آلام العظام خاصة بالمرأة الحامل فإنه سيكون أمر تخفيف الألم مع ضمان أمان الأدوية معادلة لابد من تحقيقها.
- ويرتبط العلاج بمساج وعلاج طبيعي وممارسة رياضة بسيطة مثل المشي وتمارين رياضية بسيطة لتقوية عظام وعضلات الحوض.
نصائح وأساليب وقائية لحماية عظامك من آلام العظام
ينُصح بضرورة اتباع الوسائل الحياتية التالية لتخفيف آلام العظام أو الوقاية منها:
- ممارسة الرياضة باستمرار مع مدرب متخصص
- تناول الطعام الصحي و الغني بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم.
- التوقف عن التدخين وعدم تناول الكحوليات.
- تناول أطعمة غنية بالكالسيوم مثل اللبن كامل الدسم والبيض بالإضافة إلى الحصول على فيتامين د سواء من الأدوية المتواجدة في الصيدلية أو من الشمس كمصدر طبيعي في الصباح الباكر أو عند غروب الشمس.
