ما هي أسباب الإصابة بآلام الظهر ؟
الشعور بالألم عمومًا هو شعور مزعج يؤثر على نشاطنا بشكلٍ أو بأخر، ويعد ألم الظهر من الآلام المنتشرة بشكل كبير ألم الظهر ليس مرض محدد إنما هو عرضًا للعديد من الأمراض والمشكلات، ما هي أسباب الإصابة بآلام الظهر؟ وأنواعها. يعاني ٤٠%من البشر من ألم الظهر في فترة ما في...
كيفية تقوية عظام طفلك
عظام طفلك القوية تساعده على المشي دون تعثر وتحافظ على توازنه أيضاً، ولكن ما هي كيفية تقوية عظام طفلك ؟ بالتأكيد تعتبر التغذية السليمة هي أساس النمو الصحي للعظام. ولكن عادةً ما تبدأ عظام الطفل في النمو في عمر صغير وتتوقف عند سن العشرين وبنائها بشكل صحيح في مرحلة مبكرة...
فيتامينات وأكلات لتقوية العظام لحياة أفضل لك
يعتمد الطفل في فترة الرضاعة على لبن الأم، ولذلك ينصح الأطباء دومًا الأمهات بضرورة تناول فيتامينات و أكلات لتقوية العظام والعضلات وتوفير لبن كامل مدعم بجميع الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل. فبالإضافة إلى تلك الوجبات الهامة فإن هناك أيضًا...
كل ما تريد معرفته عن أسباب آلام العظام
أهم أسباب آلام العظام ، ذلك السؤال الذي يطرحه الكثيرون؛ إذ لا يشعر المرء غالبًا بقيمة الشيء إلا بعد تعرضه للمواجهة معه، وهكذا الحال مع العظام، لا يشعر الشخص بوجود آلام العظام إلا بعد ممارسة نشاط بدني أو حتى مع المشي اليومي، وللتعرف على أهم أسباب آلام العظام تابع...
طرق الحفاظ على القلب والاوعية الدموية
طرق الحفاظ على القلب والاوعية الدموية التى قد تحدث فجأة للعديد من الاسباب، منها التدخين او تناول اطعمة بها كميات دهون كبيرة او سماع خبر محزن الى حد كبير، كلها عوامل تؤثر علي صحة القلب، لذلك سوف نذكر في مقال اليوم طرق الحفاظ على القلب والاوعية الدموية. طرق الحفاظ على...
كيفية الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية
كيفية الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية؟ مما لا شك فيه إن القلب هو أهم عضر في جسم الانسان، حيث أن أى خلل في القلب يتأثر جميع اعضاء جسم الانسان، لذلك الحفاظ على صحة القلب من الامور المهمة التى تشغل الانسان، لذلك سوف نذكر في مقال اليوم الاجابة عن سؤال كيفية الحفاظ...
كيفية الحفاظ على سلامة العظام
كيفية الحفاظ على سلامة العظام؟ ان الحفاظ على صحة العظام أهم ما يسعي له الاشخاص، حيث ان سلامة العظام من اهم طرق الحفاظ على الصحة العامة لجسم الانسان، لذلك سوف نذكر في مقال اليوم الاجابة عن سؤال كيفية الحفاظ على سلامة العظام؟ تابعوا معنا زوارنا الكرام. كيفية الحفاظ على...
كيفية الحفاظ على صحة العظام
كيفية الحفاظ على صحة العظام؟ سؤال لابد من الاجابة عليه لنا جميعا سواء رجال او نساء او اطفال في مختلف الاعمار، حيث ان صحة العظام مهمة الى حد كبير والحفاظ عليها امر في غاية الاهمية، لذلك سوف نتحدث في مقال اليوم عن كيفية الحفاظ على صحة العظام؟. كيفية الحفاظ على صحة...
