طرق الحفاظ على صحة الاطفال لانهم فلذة كبدنا والمرآة التى نري فيها أنفسنا، حيث لابد من القيام بالعديد من الطرق من اجل الحفاظ على صحة الاطفال وتقوية مناعتهم، لذلك سوف نذكر طرق الحفاظ على صحة الاطفال في مقال اليوم.
طرق الحفاظ على صحة الاطفال
- تغذية جيدة وصحية، بالنسبة للرضيع، يجب أن تحرص الأم دائمًا على إرضاع ابنها طبيعيًا، وبالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وما فوق يجب تناول الحليب يوميًا وجميع منتجات الألبان التي تساعده على تكوين عظامه، وذلك لأن من الكالسيوم فيها وفوائد عظيمة للطفل.
- علمي طفلك أن يغسل الفاكهة والخضروات جيدًا قبل الأكل، وكذلك غسل اليدين قبل الأكل وبعده.
- إذا لاحظت أن الطفل يتألم، فلا تهمل ذلك، وتأكد من إجراء الفحوصات اللازمة، وتوجه إلى الطبيب للاطمئنان على صحة الطفل.
- تجنب إعطاء الدواء للطفل بكثرة، لأن ذلك يضعف مناعته ويضر بأنظمة الجسم.
- اجعل ابنك يعتاد النوم مبكرًا، فالنوم فيه صحي ومريح للطفل.
- لا تترك طفلك وحده في المنزل، حيث يمكن أن تحدث كوارث غير متوقعة ويتعرض الطفل للأذى.
طرق الحفاظ على صحة الاطفال
- يجب أن يرتدي الطفل ملابس مناسبة للطقس، ملابس ثقيلة في البرد حتى لا يتعرض للبرد أو الأنفلونزا أو البرد، وملابس خفيفة نوعًا ما في الحرارة ويفضل أن يتعرض لأشعة الشمس المباشرة، حتى لا يتعرض تتعرض لضربات الشمس والأمراض.
- يجب تعليم طفلك كيفية العناية بأسنانه ، واستخدام معجون الأسنان للوقاية من تسوس الأسنان.
- لا تسمح لطفلك بالجلوس أمام التلفزيون أو شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة، لأن ذلك له عواقب كثيرة، كإجهاد العين والتوحد ، بحيث يصبح التلفاز أو الكمبيوتر عالمه ولا يستطيع الاندماج مع أحد.
- لا تسمح لطفلك بتناول الطعام خارج المنزل أو الذي لا يعرف مصدره، فقد يعرضه ذلك للأمراض.
- عدم التدخين أمام الطفل حتى لا يستنشق الدخان ويعرضه لأزمات في صدره أو لأمراض أخرى.
- يجب أن يأكل الطفل جميع العناصر الغذائية من البروتينات والكربوهيدرات والسوائل.
